Ja mam pytań pare: 1. Czy jak już raz wytnę to g**** to już nie wróci? 2. Czy komuś z was wróciło? 3. Czy komuś wróciło po wzięciu koksu? 4. Czy jak już sie to wytnie to znaczy, że można brać koks i nie przejmować sie możliwym wystąpieniem gino? (pytam tylko z ciekawości, na przyszłość )
Jak masz cere tradzikowa to nie radze brac odzywek bialkowych jesli nie masz zadnego uczulenie np. skaze bialkowa , i ilosc dzienna bialka jest odpowiedni to spokojnie moze brac pisalem o tym wyzej ze zbyt duza ilosc bialka moze powodowac tradzik
[...] max 15km brać udział w zawodach. Jeśli już mam biec w zorganizowanym biegu to głównie dla dzieciaków, żeby miały frajdę, żeby im pomachać, może przebiec z nimi metę. a jak będę zamroczony z wysiłku to raczej to się nie uda. Mam pytanie odnośnie ilości treningu. czy jeśli bym robił ten wybrany przez siebie trening "interwałowy" 4 razy w [...]
popieram Kolege Svedka ! sam jestem swiadkiem jak szczawiki majacy 20 lub 22 lata swym "doswiadczeniem" służa innym szczawikom, radzac co i jak maja brac (mowa o saa zwłaszcza o underach ). poniewaz sam od dawna unikam dawania podobnych 'porad" wiec milcze. na dobra sprawe nawet jesli bedzis ie im mówilo o nieporządanych skutkach [...]
[...] jem co mi podadzą, bo i tak na niewiele mam ochotę i mi wszystko jedno. Leżę cała w popękanych strupach i wrzodach i staram się nie drapać - co jest trudne, bo swędzi jak cholera. Zatem jest szansa, że to nie przez leki na RZS tak fatalnie się czułam, tylko choróbsko się wykluwało. Mam nadzieję, że jak wrócę do leku to będę mogła [...]
[...] ripped? no oczywiscie bcaa i green tea zostaja. a co do life energy to obecnie biore tylko przed treningami siatki i nogi Ale moge dokupic i brac codzinnie tylko wtedy jak to brac? tak jak teraz, tzn. 1tab rano i 3 40min przed treningiem? czy w jakis inny sposob. Apokalipsa - a zwyklego cyklu na cp+mono nie moge zrobic? cp przed treningiem [...]
Czytałem że jak bierze się kreatynę w młodym wieku to hamuję się możliwości własnego organizmu i że póki organizm sam rośnie i jest siła to nie należy brać, stąd to pytanie, w dziedzinie kreatyny jestem laikiem dlatego pytam , mógłbym też zjeść te 400 kaps z pudełka, stosując zmniejszoną dzienną dawkę a potem przez dłuższy okres nie brać tylko nie [...]
[...] z... Skoro 6-tego grudnia przyszedł Święty Mikołaj to i mi coś wrzucił, a mianowicie ALPHAMALE- Masix Protein który biorę (w piątek pierwszy raz wziąłem) 30g po treningu (jak napisane na opakowaniu). Więc mam pytanko, ile brać? (jedna miarka to 15g prochu) W sumie zamiast gainera (nie chcę się przez zimkę zbytnio zalać więc sporadycznie też na [...]
[...] W praktyce ludzie raczej nie widzą żeby to było lepsze. A jabłczan jest silniejszy od zwykłego mono. Ja z moim niezbyt imponującym wzrostem(168cm) to pewnie będę walczył w lekkiej albo piórkowej Ktoś musi w końcu zniszczyć Aldo PS. Ludzie jak wam się nie chce poszukać trochę na tym forum Zmieniony przez - Dymek192 w dniu 2010-11-26 17:23:22
[...] jezeli chodzi o samopoczucie to po prostu bywaly dni ze czulem sie strasznie przyje.bany, rozdrazniony, najgorzej bylo juz na tej dawce 60mg. zauwazylem ogolnie, ze jak pare dni pociagnalem na jednej dawce typu 50mg to po 3 dniach przechodzilo to ch.vjowe samopoczucie, ale pozniej jak podbilem na 60mg to znow bylo to samo. generalnie [...]
[...] serii 3a- ciężko 3b- bardzo ciężko, raty 4- jeszcze ciężej, raty %-) 5- trochę ciężko Aero- już bez emocji ;-) ale fajnie, podoba mi się ten power walk, fajnie tyłek lata jak się go tak spina %-) Ogólnie- opadam z sił, to widać, słychać i czuć %-) 7,5kg w wypadach mnie pokonało, nie wiem jak ja mogłam pół roku temu 2x tyle brać, goopia jakaś [...]
[...] 12 kg, 10 x 12 kg Trening z wczoraj lajtowy, ogólnie do następnej środy będę ćwiczył rozruchowo, problemy z żołądkiem mam nadal, ale niedługo przejdą. Na poważnie się biorę, jak zacznę Cell Pumpa brać. Wczoraj po siłce pojechałem na melanż do Dąbrowy Górniczej, litr wódki na 6 poszedł, a właściwie na czterecg, bo laski piły malutko. Nie wiem, [...]
Chłopaki będę kupował w tym GO Sporcie ^^ Mam jeszcze takie pytanie. Czy to obciążenie brać 28mm na gryf 28mm? Czy może jednak 29mm wziać? No ale jak 29mm wezmę i będzie droższe to zostanie 28 Jak myślicie jeśli w miarę dobrze wykonane będzie to spasuje? A w razie czego łatwo pilnikiem przypiłować? Dzięki za odpowiedzi :)
[...] jedna 15minut (w sumie 20 bo zawsze szybciej wychodzimy) druga 35 3 i 4 po 20min ...teraz to juz moze nie - ale w nastepnym tescie zaczynam brac zarcie na obiad do pracy - tzn.kuraka (bo czasami jest cos dobrego a czasami nie ma nic i musze kombinowac co tu wziąść - juz od dawna sie przymierzam ale jak sie wqrwie to nawet od poniedsiałku zaczne)
[...] myślałem.Nitro się już rozkręciło,mięśnie sie utwardziły,żyły wychodzą na każdym treningu,tylko dzisiaj spróbowałem poczekać równe 30min. i dopiero zacząć ćwiczyć tak jak pisze na opakowaniu(brać 30min. przed treningiem),wcześniej czekałem jakieś 20min. i jazda,możliwe,że to było mój błąd,nie czuje teraz jakiegoś wielkiego pobudzenia,na [...]
a to nie napisali na tej turynie jak ją należy brać? a zresztą odżywki bierze się wtedy gdy: a)staż Ci na to pozwala. Nie ma sensu od razu brać się za odżywki bo to co osiagniesz z nimi na poczatku swej kariery osiągnąłbyś bez nich. Po prostu organizm na początku zawsze najlepiej/najszybciej rośnie. b) masz dopracowaną dietę.
no fakt,trzeba sie dobrze przyjrzec na pierwszym zdjeciu,ale na pierwszy rzut oka wyglada jak 06 Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu [...]
[...] i ROŚNIESZ bardzo szybko z czasem ten wzrost się zmniejsza i podczas gdy już nie widzisz takich efektów można po tym czasie sięgnąć po suplementacje kreatyną, typowe odżywki jak białko /gainer możesz spokojnie brać według braków w diecie, natomiast tak jak pisałem kreatyne zacznij brac wtedy gdy tych efektów bedziesz widział coraz mniej:) [...]
[...] się, tylko help :] 1.Czy jedzenie białka przed snem nie spowoduje fatu? Bo powinno się 3h przed snem jeść. 2. Czy kaszę i ryż mogę włączyć do diety, czy dopiero po jakiś wynikach? Bo to ma dużo ww . 3. Ktoś odradzał jogurty. To activii mam nie jeść? A jogurt naturalny zamiast majonezu do sałatki? 4. Ostre przyparwy i pieprz wzbudzają [...]
GINEKOMASTIA cz.2
